Eliminar Celulitis Rapido Es Posible Siguiendo Estos 10 Pasos

Amigas mías, algún tiempo sin escribir, pero ya estamos de regreso, entusiasmada porque tengo nuevas cosas que compartir con todas ustedes, como siempre, con muchos más tips y consejos siempre útiles para eliminar celulitis rapido.

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En esta ocasión, quiero compartirles los 10 pasos necesarios que toda mujer debe considerar para prevenir o eliminar celulitis rapido en caso de que ya esté instalada en tu cuerpo.

Porque has de saber que la celulitis no tiene que salir por fuerza, es decir, hay mujeres que piensan que en algún momento de su vida por fuerza tiene que sufrir la horrible celulitis en su cuerpo, pero la verdad es que ésta se puede prevenir.

Si me permites, vamos a entrar en materia con el fin de que aprendas “como puedes prevenir la celulitis” en caso de que no la tengas y si por el contrario ya tienes celulitis en tu cuerpo, también puedes usar estos 10 pasos como un complemento importante sumado a un programa especial de ejercicios y otro de alimentación que te ayudarán a eliminar celulitis rapido.

10 Pasos Para Eliminar Celulitis Rapido

Como he mencionado anteriormente, es necesario tomar consciencia de que eliminar celulitis rapido es posible si se conjugan varios factores al mismo tiempo, ¿cuáles son éstos factores?…

  • Una dieta adecuada y especial para eliminar celulitis
  • Ejercicios multidimensionales y específicos para las áreas con celulitis
  • Los siguientes 10 pasos…

1.- Uso de Exfoliantes Naturales

El uso de exfoliantes es muy importante cuando queremos eliminar celulitis rapido, porque nos ayudan a activar la circulación sanguínea en las áreas afectadas por la misma, así que, prepara un buen exfoliante natural para eliminar celulitis y de esta forma acelerarás el proceso de eliminación.

2.- Utiliza Colágeno

Esto lo puedes hacer comprando productos que están disponibles en el mercado y que contienen colágeno, el eliminar-celulitis-rapido-2colágeno como sabes ayuda a mantener tu piel firme y lisa, para que la flacidez no haga de las suyas, ahora bien, recuerda ser paciente, pues los resultados se dan a mediano y largo plazo.

Comenzar a usar productos con colágeno antes de que aparezca la celulitis en tu cuerpo, realmente ayudará mucho a tu piel y sobre todo evitará el trauma de sufrir la celulitis algún día.

3.- Evita Ingerir Toxinas

Todas sabemos, que los malos hábitos tanto en la alimentación, como en el uso de ciertas drogas es dañino para nuestra salud y esto también incluye el caso de la aparición de la celulitis.

Por lo tanto, especialistas nos recomiendan evitar comer todo lo que se considera comida chatarra, pero también evitar bebidas alcohólicas y cigarros, por supuesto cualquier otra droga que sabemos nos dañará en lugar de ayudar.

4.- Ingiere Muchas Proteínas

Las proteínas construyen músculo y esto es lo que necesitamos para que nuestro tejido no se vuelva flácido, por lo tanto, hay que consumir un montón de proteínas, mantendremos una excelente elasticidad en la piel, come más proteínas y olvídate en poco tiempo de la celulitis.

5.- Ponte en Movimiento

Esto ya lo he mencionado antes, eliminar celulitis rapido, es resultado de un conjunto de actividades necesarias, entre ellas el ejercicio.

Puedes optar por hacer ejercicios especiales y multidimensionales para eliminar celulitis rapido o bien, puedes optar por hacer tu deporte favorito, el caso es que te muevas.

Personalmente, creo que cuando queremos hacer algo específico como en este caso, deberíamos optar por hacer ejercicios especiales, sin embargo, puedes intentar también hacer otros tipos de ejercicios, lo que sí quiero enfatizar es que te mantengas en movimiento es mejor que no hacer nada.

6.- Olvida la Vanidad

Todos los seres humanos somos vanidosos unos en menor y otros en mayor grado, pero las mujeres cuando somos muy vanidosas, nos enfocamos en lucir nuestro cuerpo sobre todo si estamos bien físicamente.

Sin embargo y sin estar conscientes en ocasiones nos hacemos un gran daño, por ejemplo, cuando usamos ropa muy ajustada, es verdad que hace reflejar al exterior el cuerpazo que podemos tener, pero también es verdad que no permitimos que nuestra piel transpire y respire con naturalidad, provocando a largo plazo se desencadenen situaciones adversas como es el caso de la celulitis.

Si puedes evitar la ropa demasiado ajustada, es mucho mejor para tu piel.

7.- Tránsito Intestinal Deficiente

eliminar-celulitis-rapido-3Tengo amigas que han sufrido de estreñimiento casi toda su vida, por eso piensan que es normal, pero no lo es amigas, yo les sugiero cada vez que puedo, que deben tratarse rápidamente, y es que aunque no lo creas, el estreñimiento puede ser una de las causas por las que aparece la celulitis, y es que evita que haya una buena circulación sanguínea no solo en el tracto digestivo, sino también en todo el cuerpo.

Corregirlo es sencillo, pero tienes que comprometerte contigo misma, come frutas y verduras lo más posible, desde luego ingiere muchos líquidos durante el día.

8.- Reduce la Ingesta de Potasio

El potasio como sabes, está en la sal de mesa que consumimos todos los días en los alimentos, es lo que da sabor a los mismos, pero también puede afectar mucho nuestra salud si nos excedemos.

Además de provocar presión arterial alta, la sal en exceso provoca que retengamos líquidos en nuestro cuerpo y por tanto retenemos también toxinas, mismas que provocan problemas de circulación y entonces se provoca problemas como la celulitis.

9.- Evita la Ingesta de Hormonales

Sé que este paso puede resultar difícil para muchas de mis amigas lectoras, pero es importante que al menos sepas, porque es importante evitar la ingesta de ellos.

Y es que los estrógenos que contienen la mayoría de los anticonceptivos también provocan la retención de líquidos en el cuerpo, provocando al igual que la sal de mesa, la tan inesperada aparición de la celulitis.

Afortunadamente, hoy por hoy contamos con otros tipos de anticonceptivos con los cuales podemos evitar ingerir los estrógenos.

Te recomiendo de verdad que busques una alternativa distinta a los anticonceptivos orales.

10.- Deja de lado las Zapatillas Altas

Si ya lo sé, muchas de ustedes mis amigas lectoras, dirán que estoy loca, creme amiga, yo también lo pensé en un inicio pero, cuando supe la razón del porque se recomienda no usar zapatillas altas si quieres eliminar celulitis rapido, comprendí y creo que está totalmente justificada la recomendación.

Desde luego es una decisión muy personal, pero considero importante lo sepas, hablamos de zapatillas con tacones mayores a 5 centímetros, pues se compromete en un muy alto grado la circulación sanguínea.

Entonces amigas mías, aquí los 10 pasos necesarios para eliminar celulitis rapido, si los pones en práctica te aseguro que el proceso será realmente rápido.

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