Reduce La Celulitis Desintoxicando Tu Cuerpo

Hola amiga, estamos de regreso después de estas tan esperadas fiestas de fin de año, en donde la mayoría de los reduce-la-celulitisseres humanos no ponemos límites a nuestros impulsos. Y me estoy refiriendo a los impulsos de comer sobre todo, beber y hacer ciertas cosas como, cero actividad física ,por que los preparativos de las fiestas nos tienen muy ocupadas.

Bueno, pero todas las festividades pasan ¿no?

Es hora de ayudarle a nuestro organismo a desintoxicarlo si queremos que esa celulitis no se marque más en nuestros muslos, brazos, caderas, brazos y abdomen.

Así que vamos a ver toda una serie de recomendaciones en cuanto a que comer para desintoxicarnos.

Desintoxica tu cuerpo y Reduce la celulitis

Come frutas y verduras

Debes comerlas preferentemente crudas y/o al vapor

Evita los alimentos de origen animal

En su lugar elige pescado, claras de huevo, yogurt

No comas cereales de primera intención

Solo incluye aquellos que son integrales (avena, galletas integrales, etc.)

Evita la grasa de origen animal

Pero consume la que contienen por ejemplo la nuez, almendras, aceite de olivo.

No consumas alimentos procesados

Deja fuera los pastelitos, refrescos, helados, etc.

Aumenta el consumo de agua

Disminuye el consumo de bebidas como el café, alcohol

Evita el cigarrillo

Ahora, vamos a ver para que nos sirve desintoxicar nuestro organismo.

Beneficios de la desintoxicación orgánica

reduce-la-celulitis-1Primero como ya dijimos esto nos servirá para ir eliminando la celulitis más rápido, pero además tiene otros beneficios.

1.- Desechas las toxinas y limpias tu organismo

Produces un aumento en la circulación porque la estas limpiando de impurezas, ayudas a que tu metabolismo se active

2.- Mejoras la apariencia de tu piel, al consumir todos los nutrientes necesarios (sobre todo los antioxidantes) tu piel se llena de luminosidad, mejora el tono y la textura.

3.- Bajas de peso

Cuando comemos una dieta equilibrada, baja en calorías, también bajas de peso. Es muy importante que para mantener ese peso no incorpores los alimentos fuertes de golpe, mejor hazlo paulatinamente y si te es posible solicita la ayuda de expertos en la materia.

 

Fuente: 40ymas.com

Atrévete a sentirte y verte bien, elimina la celulitis de tu cuerpo, pierde peso y se saludable.

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